2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 22.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1659 kcal
|
지방: 60.99g | 단백질: 96.02g | 탄수화물: 182.82g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб простой белый на воде2, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Зефир, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб простой белый на воде2, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|