|
Ну, вроде и минус, но последние пару недель прямо медленно. Надеюсь, после этого как обычно последует спуск, ЕСЛИ МНЕ НЕ ПОМЕШАЕТ ДОМАШНИЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ (хотя на работку мне ходить придется, но вот с тренами загвоздка)
|
61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1808 kcal
|
지방: 62.71g | 단백질: 88.65g | 탄수화물: 227.09g.
아침 식사: Вкусвилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Банан, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Вкусвилл Молоко Безлактозное 3,7%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. 점심 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Вкусвилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 저녁 식사: Магнит Яблоко, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%. 간식/기타: Увелка Крупа Горох Дробленый, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Курага. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|