2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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646 kcal
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지방: 14.43g | 단백질: 56.07g | 탄수화물: 73.40g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 점심 식사: Cucumber, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Asda Sweetcorn, Lettuce, Tesco Cherry Tomatoes, Red Onions. 저녁 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 간식/기타: Earl Grey Tea, Twinings Green Tea with Lemon, Rachel's Organic Fat Free Blueberry Yoghurt. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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