|
昨晚吃了火鍋...
真的該改一下周五的晚餐了。
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1087 kcal
|
지방: 58.13g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 26.96g.
아침 식사: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), UCC 艾洛瑪拿鐵 (105毫升). 점심 식사: 大西洋鱈魚, 奶油蒜味蝦, 五花肉, 御品 麻油猴頭菇, 米粉（煮熟）. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|