2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1516 kcal
|
지방: 55.39g | 단백질: 169.74g | 탄수화물: 98.47g.
아침 식사: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами , ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 저녁 식사: Global Village Капуста Квашеная, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). 간식/기타: Романов Луг Творог 1%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|