2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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2715 kcal
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지방: 119.73g | 단백질: 116.81g | 탄수화물: 301.18g.
아침 식사: Лимак Баранки Ванильные, Активил. 점심 식사: Вафли, Кофе, Окей Морковка по Корейски , Плов с Грибами, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Рассольник Постный. 저녁 식사: Арахис, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Табрис Скумбрия на Мангале, Яблоко Голден, Арахис. 간식/기타: Сушка Кроха Беларусский, Кофе, Табрис Скумбрия на Мангале, Огурец (с Кожурой), Вафли, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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