2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
|
1090 kcal
|
지방: 52.39g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 74.60g.
아침 식사: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Яичница, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. 점심 식사: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Куриное Филе, Красная Цена Хрен Столовый, Пиканта Икра из Кабачков. 저녁 식사: Я Любимый Курник с Курицей, Дабрович Кефир 1,5%. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|