2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1530 kcal
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지방: 56.91g | 단백질: 99.46g | 탄수화물: 149.83g.
아침 식사: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Американо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. 점심 식사: Шоколадное Печенье из Гречневой Муки. 저녁 식사: Суп с Картофелем и Филе. 간식/기타: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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