2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1310 kcal
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지방: 29.63g | 단백질: 59.78g | 탄수화물: 175.37g.
아침 식사: Кофе, Лазовское Сметана, Простоквашино Творог 5%. 점심 식사: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. 저녁 식사: Greenbox Wok с Говядиной . 간식/기타: Балтика Garage. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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