2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1277 kcal
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지방: 47.14g | 단백질: 33.41g | 탄수화물: 180.37g.
아침 식사: Sambal Goreng, Semur Daging, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 점심 식사: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Telur Balado. 간식/기타: Rujak, Cireng, Pisang, Indomart Kripik Singkong Pedas. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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