2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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781 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 75.70g | 탄수화물: 39.30g.
아침 식사: Café Brasileiro Café. 점심 식사: Piracanjuba Leite Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Swift Carne Moída Bovino, LAR Ovo. 저녁 식사: LAR Ovo, Rica Peito de Frango, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Leite Desnatado. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia. 더보기
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1719 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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