2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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917 kcal
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지방: 57.63g | 단백질: 47.82g | 탄수화물: 60.90g.
아침 식사: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Cream Cheese , Snak Club Raw Almonds, Green Peas (Frozen), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli, Heavy Cream, Bacon. 저녁 식사: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage Patty, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Publix 12 Grain & Seed with Omega 3. 더보기
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안정된 체중
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