2018년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 29일:
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673 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 18.83g | 탄수화물: 54.78g.
점심 식사: Maçã, Rabanetes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Rúcula, Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (com Casca), Jasmine Gergelim Branco Natural. 저녁 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Kibon Sorvete de Chocolate. 더보기
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