2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1270 kcal
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지방: 45.65g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 130.13g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Fragole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ecor Quinoa Soffiata, Miele, Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio di Cocco. 점심 식사: Cavolfiore, Selex Olive Denocciolate , Zorbas Feta di Capra, Rum (45% ABV), Exquisa Latticino Fresco Light, Bio Ricchi Composta Arance e Zenzero, Exquisa Latticino Fresco Light, Tre Mulini Amido di Mais, Castagne Bollite, Barilla Farina Integrale, Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Uovo. 저녁 식사: Finocchio, Sol&Mar Gazpacho, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Kraft Sottilette Light, Fileni Hamburger di Pollo Bio. 간식/기타: Fragole, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0% , Perugina Cacao Amaro, Kiwi. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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