2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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960 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 43.35g | 탄수화물: 124.25g.
아침 식사: Muz, Greyfurt, Nescafe Şekersiz, Leblebi, Poğaça, Kivi Meyvesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Dost Süzme Peynir, Yayla Haşlanmış Bezelye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 저녁 식사: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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