2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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3551 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 232.94g | 탄수화물: 433.57g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Bonduelle Piselli Finissimi, Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Novi Fondente Nero 72%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Cialde weetabix, Meteora Yogurt Greco Naturale, Consilia Zucchine a Rondelle Surgelate, Consilia Gallette di Mais Bio, Molino Rossetto Farina d'avena, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Oats & Whey - Vanilla Toffee , Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Weight Watchers Latte Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cinnamon, Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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안정된 체중
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