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Tá mais lento, ganhar massa e perder gordura não é fácil, segue o plano 💪
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116.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1637 kcal
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지방: 89.51g | 단백질: 84.85g | 탄수화물: 120.71g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 점심 식사: Santa Helena Amendoim Crocante. 저녁 식사: Hemmer Molho Barbecue, D'ajuda Molho Verde, Hemmer Ketchup Tradicional, Alface, Frango Desfiado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Brasa Hambúrguer de Picanha . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
parabéns!!!👏🏼👏🏼
já está baixando!!!
foco,foco,foco!💪🏻
2020년 03월 27일 작성이: sklenke
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sklenke obrigada. Desistir jamais 💪💪
2020년 03월 27일 작성이: Isadeoya
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Tá certa!!!! É isso aí!💪🏻💪🏻
2020년 03월 27일 작성이: sklenke
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#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ eu nem tinha visto . Parabéns amiga , você merece ♥️
2020년 03월 28일 작성이: DeahFitness
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Deah, obrigada amada, vamos em frente 💪💞😘
2020년 03월 28일 작성이: Isadeoya
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