2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1704 kcal
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지방: 53.50g | 단백질: 165.00g | 탄수화물: 133.94g.
아침 식사: Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Myprotein Protein Mug Cake Mix . 점심 식사: Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Zucchine, Merlini Funghi Misti, Suzi Wan Salsa di Soia, Scelta Oro Olive Nere di Spagna Denocciolate , Cirio I Ceci, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Petto di Pollo, Carne, Salmone Md. 저녁 식사: Kraft Sottilette Light, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Roberto Tortillas. 간식/기타: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Croissant alla Marmellata. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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