2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1303 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 118.96g | 탄수화물: 140.99g.
아침 식사: Мармелад, Помидоры Черри, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Кофе с Молоком, Avita Gemüse-Schnitzel, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 점심 식사: Цукини, Помидоры, Лук, Gut Ponholz Hähnchen-Innenfilets, Milbona Yogos 2% Fett. 저녁 식사: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. 간식/기타: Клубника, Мёд, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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