2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1966 kcal
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지방: 81.36g | 단백질: 91.44g | 탄수화물: 214.20g.
아침 식사: Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Butter, Rama Cremefine 15%, Freshona Paprikaschoten Geröstet, Friweika Frische Kartoffelecken, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. 저녁 식사: Milbona Speisequark 20% Fett. 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Lidl Cashewkerne, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Pico Food Sahne Muh-Muhs, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker Biskuitrolle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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