2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1985 kcal
|
지방: 70.47g | 단백질: 156.51g | 탄수화물: 190.73g.
아침 식사: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Тревиль Камамбер Классик, Магнит Банан, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Растительное Масло, Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Куриное Филе. 저녁 식사: ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара. 더보기
|
안정된 체중
|