2013년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 21일:
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417 kcal
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지방: 12.26g | 단백질: 14.06g | 탄수화물: 62.87g.
아침 식사: Bananas, raw sugar, milk, coffee, Rolled oats, zymil, raw nut mix. 더보기
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2047 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 가사 - 1 시간, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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