2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1383 kcal
|
지방: 47.26g | 단백질: 81.95g | 탄수화물: 156.95g.
아침 식사: Мёд, Авокадо Авокадо, Мореслав Крабовые Палочки , Оладьи из Овсяных Отрубей, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сэн Сой Соевый Соус, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сэн Сой Фунчоза, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Романов Луг Кефир 1%. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Natfoods Гречневые Шарики без Сахара, Пятерочка Груша Желтая. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|