2010년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 29일:
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1940 kcal
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지방: 76.79g | 단백질: 110.37g | 탄수화물: 206.55g.
아침 식사: kraft singles white america, egg white, wasa, Caffe Latte (Tall). 점심 식사: peanut butter, apple, spinach, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), carrots. 저녁 식사: Berry Sangria (Glass), Ground Beef Border Chimichanga. 간식/기타: Bananas, grapes. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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