2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 36.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1973 kcal
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지방: 84.18g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 241.04g.
아침 식사: Canola Margarine, Avocados, Sasko Toastie White Loaf. 점심 식사: Fettuccine Alfredo. 저녁 식사: Cooke Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Frozen), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Butternut Pumpkin, I&J Hake Fillet. 간식/기타: Simba Nik Naks, Low Fat Milk, SPAR Hot Chocolate . 더보기
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733 kcal
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운동:
에어로빅 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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