2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
1999 kcal
|
지방: 65.31g | 단백질: 104.56g | 탄수화물: 256.15g.
아침 식사: Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Ашан Ежевика Замороженная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Апельсин, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо, Семена Льна, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское, Будем Здоровы Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. 점심 식사: Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь, Шампиньоны, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Националь Рис Бурый Здоровье. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Горбуша на Пару, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Редька, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья. 간식/기타: Апельсин, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|