2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
2439 kcal
|
지방: 66.88g | 단백질: 122.18g | 탄수화물: 152.69g.
아침 식사: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Коровкино Творог 5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сава Повидло Яблочное. 점심 식사: Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Рисовые , Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятый Сезон Овощная Смесь, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. 저녁 식사: Viola Сыр с Лисичками, Водка (45 Градусов), Ермолино Наггетсы, Обычное Пиво, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|