2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1078 kcal
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지방: 45.18g | 단백질: 74.42g | 탄수화물: 104.95g.
아침 식사: Alfamart Selai Coklat Kacang, Pisang, Tomat Merah, Nanas, Brokoli, Seledri. 점심 식사: Buah Naga, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. 저녁 식사: Keju Cheddar, Kem Chicks Sayur Toge, Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 간식/기타: Kacang Tanah, Tahu Goreng, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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