2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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2904 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 278.00g | 탄수화물: 348.80g.
아침 식사: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. 점심 식사: 山芋, ソイプロテイン, ゆで卵. 저녁 식사: ソイプロテイン, クルミ. 간식/기타: バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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