2013년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 20일:
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1166 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 157.08g.
아침 식사: Fiber Gummies, Fresh Catch Fish Oil. 점심 식사: Petite Diced Tomatoes, Zucchini , Greek Nonfat Yogurt - Plain. 저녁 식사: Petite Diced Tomatoes, Zucchini , Greek Nonfat Yogurt - Plain, 100% Grated Parmesan Cheese. 간식/기타: Special K Popcorn Chips, Mini Babybel Light Cheese, Nutiva Coconut Chips, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, 3 Musketeers (Fun Size), Chocolate Soy Slender Soy Milk, Bran Cereal. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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