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Slow.....But the weight will come off! :-)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 20일:
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730 kcal
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지방: 29.96g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 51.59g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Columbia County Bread Flaxseed Granola, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Tassimo Swiss Hazelnut Coffee, Green Tea. 저녁 식사: Coffee, Green Olives, Baked or Broiled Shrimp, Mixed Salad Greens, Cooked Beets (from Fresh), Mediterranean-Style Fish -- Diabetic Gourmet. 간식/기타: Milk (Nonfat), Green Tea, Columbia County Bread Flaxseed Granola. 더보기
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안정된 체중
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