2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 25.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1043 kcal
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지방: 38.82g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 93.18g.
아침 식사: Roti, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg. 점심 식사: Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, PnP Shredded Tuna in Water. 저녁 식사: Woolworths Thick Beef Burger Patties, Woolworths Hamburger Rolls. 간식/기타: Medjool Dates . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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