2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1692 kcal
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지방: 56.26g | 단백질: 123.38g | 탄수화물: 160.68g.
아침 식사: Łowickie Mleko 2%, Biedronka Masło Ekstra, CEKO Ser Żółty Piórko, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża, Jajko. 점심 식사: Łowickie Mleko 2%. 저녁 식사: Tesco Gotowane Brokuły, SM Głubczyce Śmietana 18%, Hortex Szpinak, Gotowane Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki. 간식/기타: Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Pikok Polędwica Sopocka, Smalec, Biedronka Masło Ekstra, Lubella Mąka Pełne Ziarno 3 Zboża. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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