2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1036 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 147.32g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Coop Cioccolato Fondente Extra, Germinal Crusca Tostata, Vitawell Yogurt Magro Bianco. 점심 식사: Finocchio Crudo, Patate al Forno, Aia Hamburger di Pollo. 저녁 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Cipolle, Zucchine, Uovo Sodo, Carote. 간식/기타: Coop Cioccolato Fondente Extra, Acqua, Noci, Mela, Banana. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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