2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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661 kcal
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지방: 28.64g | 단백질: 33.77g | 탄수화물: 71.89g.
아침 식사: Pere, Germinal Crusca Tostata, Acqua, Twinings Earl Grey Tea. 점심 식사: Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Zucchine Bollite, Melanzana, Uovo Strapazzato. 간식/기타: L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Arance. 더보기
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2471 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 20 분, 휴식 - 16 시간 40 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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