2020년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 2일:
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1107 kcal
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지방: 17.88g | 단백질: 60.12g | 탄수화물: 174.56g.
아침 식사: L'Angelica Tisana Ventre Piatto, Germinal Crusca Tostata, Coop Fette Biscottate Integrali (35,6g), Acqua. 점심 식사: Riso, Zucchine Bollite, Cipolle, Carote Bollite, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Caffè (dalla Moca), Balocco Pastefrolle. 저녁 식사: Prosciutto Crudo, Funghi Champignon, Riso, Carne di Petto di Tacchino, Carote Bollite, Finocchi Bolliti, Cipolle. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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