2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
1823 kcal
|
지방: 55.98g | 단백질: 186.46g | 탄수화물: 142.90g.
아침 식사: Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 점심 식사: Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Болгарский Перец, Козий Сыр (Мягкий), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Лук, Авокадо, Сибас, Зеленый Листовой Салат, Огурец. 저녁 식사: Клубника. 간식/기타: Вита Bread 🍞, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Камамбер, Pizza Tunfish Тунец в Воде. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|