mjmaxson님의 저널, 2020년 03월 26일

def trending down. I give props to watching what I eat. remember.. .you can never outrun a bad diet (although there was a time I could)

110 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 17.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:

1950 kcal

지방: 97.04g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 202.57g. 아침 식사: Tesco Californian Raisins, Oatmeal. 점심 식사: Cherry Tomatoes, Tesco Smokehouse Pulled Pork with Carolina Style BBQ Sauce Sandwich. 저녁 식사: Chip Shop Chips, Hovis Thick White Bread, SPAM Spam. 간식/기타: Peanut Butter, Sainsbury's Basics Milk Chocolate Digestive Biscuits. 더보기

3339 kcal

운동: 스키 (크로스 컨트리) - 45 분, Google Fit - 23 시간 15 분. 더보기

안정된 체중

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