2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1100 kcal
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지방: 34.54g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: Chiquita Banana, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Cuore Farina di Avena, Perugina Cacao Amaro, Avocado. 점심 식사: Spinaci, Albume d'uovo, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Barilla Farina Integrale, Uovo, Parmigiano (in Pezzi), Patate Dolci. 저녁 식사: Finocchio, Sol&Mar Gazpacho, Findus Fiori di Nasello, Zorbas Feta di Capra, Patate Dolci, Barilla Farina Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo, Parmigiano (in Pezzi), Uovo. 간식/기타: Tisanoreica Bevanda al Cacao, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fragole, Mirtilli, Kiwi. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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