2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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2085 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 82.20g | 탄수화물: 332.13g.
아침 식사: Ласка Мадам Брюле, Блины на Молоке, Цукаты, Творог 5%. 점심 식사: Roshen Ромашка, Варенье из Смородины, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Суп с Пшеничной Крупой. 저녁 식사: Верес Икра Кабачковая "Экстра", Яйцо (Целое), Картофельное Пюре, Блины на Молоке, Цукаты, Творог 5%. 간식/기타: Лимо Мороженое Классическое Белое, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Яблоко Семеринка, Банан, Roshen Шоколадка. 더보기
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안정된 체중
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