2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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856 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 70.01g | 탄수화물: 74.24g.
아침 식사: Lidl Blauwe Bessen Diepvries, AH Magere Kwark. 점심 식사: Mandarijn, Hoogvliet Slaschotel Italiaans. 저녁 식사: Lee Kum Kee Chili Knoflooksaus, John West Tonijn Stukken met Vleugje Water, Jumbo Champignon Roerbakgroenten. 간식/기타: AH Gormas , AH Snack Tomaatjes , Gele Paprika's. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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