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Guten morgen meine lieben 🥰 mal sehen was wir heute so anstellen ok erst mal Frühstücken es steht heute eine Autoreparatur an Bremslichtschalter und eine kleine Inspektion , mit den Hunden laufen dann wird noch ein bisschen im Garten gewuselt
Ich wünsche euch einen schönen ruhigen Donnerstag
Passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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100.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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980 kcal
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지방: 38.81g | 단백질: 80.05g | 탄수화물: 79.59g.
아침 식사: Aldi Rindswurst, REWE Frankfurter Rindswurst. 점심 식사: Maggi Gekörnte Brühe, Senf, Milbona Quark Magerstufe, Eisbergsalat. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lauch. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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