2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
1601 kcal
|
지방: 50.26g | 단백질: 137.77g | 탄수화물: 153.12g.
아침 식사: Виталюр Хлеб Светлый, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Вафли, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 점심 식사: Растительное Масло, Полоцкие Хлебцы с Луком, Рагу из Кабачков, Борщ с Курицей, Куриный Бульон, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Куриное Филе Жареное без Масла. 저녁 식사: Корица, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Сырники с манкой, Савушкин Греческий Йогурт с Персиком. 간식/기타: Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой, Евроопт Апельсин, Помело. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|