2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1077 kcal
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지방: 47.87g | 단백질: 58.87g | 탄수화물: 108.55g.
아침 식사: Тёма Говядина с Языком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе. 점심 식사: Суп, Сметана 20%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 간식/기타: Киви, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сладкий или Горький Шоколад, Крутой Окер Арахис с Морской Солью. 더보기
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안정된 체중
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