2013년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 20일:
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2941 kcal
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지방: 72.24g | 단백질: 161.70g | 탄수화물: 420.22g.
아침 식사: Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Flan de Huevo, Corn Flakes, Leche Desnatada, Manzana. 점심 식사: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Patatas Fritas Congeladas Corte Fino. 저녁 식사: Yogures Helados de Chocolate, Chocolate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Patatas Fritas Congeladas Corte Fino. 간식/기타: Café con Leche Descremada, 100% Whey Gold Standard, Platano. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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