2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1298 kcal
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지방: 41.67g | 단백질: 140.68g | 탄수화물: 96.24g.
아침 식사: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. 저녁 식사: Суп Куриный с Рисом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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