2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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839 kcal
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지방: 34.83g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 105.86g.
아침 식사: Каждый День Лаваш Армянский, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Сады Придонья Яблочное Пюре, Красное Яблоко. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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