2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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2796 kcal
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지방: 89.68g | 단백질: 266.71g | 탄수화물: 235.21g.
아침 식사: Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). 점심 식사: Cinnabon Классический Синнабон, Myprotein Omega 3, Грудка Индейки, Myprotein Beef Protein Isolate, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. 간식/기타: Банан, Яблоки. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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