2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1506 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 196.93g.
아침 식사: Просто Изюм Светлый, Грецкие Орехи, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Kamis Зелень Петрушки, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). 간식/기타: Банан, Финик, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Каравай Хлеб Черный Столовый. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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