2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1165 kcal
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지방: 26.57g | 단백질: 49.36g | 탄수화물: 183.92g.
아침 식사: ご飯, グリーンスムージー, 味噌汁, 紀文 無調整豆乳, サラダ, ニッスイ さんま蒲焼. 점심 식사: サラダ, 手作り弁当. 더보기
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안정된 체중
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